Páni, tak je i dnešní cvičení za mnou.
Bylo to docela těžký, chvílema jsem cviky na nohy opravdu nedávala a nohy cítím ještě teď. Njtěžší pro mě byly asi cviky, kdy jste opřený o dveře, nohy v pravým úhlu a vydržet asi 1,5 minuty. Ale pamatuju se, že tohle bylo jednou na táboře a jedna holčina vydržela asi 10 minut a pak měla tak stuhlý nohy, že nemohla chodit a museli jí odnést :D
No nic, měla být dneska jóga, ale nestíhala bych to, zítra bych nemohla cvičit legs and back, dlouhej den, tak si dám ráno tu jógu.
Jinak, cítím se perfektně, fakt mě to baví a vydržím při tom.
P90X a cvičení zdar!
2024 ©