Včerejšek se docela podařil. Ve škole žádnej stres, odpoledne brzo domů, volné odpoledne na učení a večer krásná hodinka moderny :)
Jídelák:
Snídaně - vločková kaše
Svačina - jogurt hollandia
Oběd - dva knedlíky a omáčka
Svačina - sklenice jablečného moštu
Večeře - půlka rohlíku s máslem (já vim nic moc :/)
Pohyb: 1,5 hodinka jazz dance (moderny), pořádně jsem si dala do těla, asi 15 minut jsme posilovali břišáky, takže i posilka jsem trochu měla :)
na základce jsem tancovala závodně a hrozně mi to chybí. Asi obhlédnu, jaké jsou lekce u nás a zapíšu se někam 
2024 ©